MIT: частое использование ChatGPT снижает когнитивные способности
Как бы ты ни относился к нейросетям, обсуждение последствий их активного использования — тема важная и интересная. На днях наткнулся на исследование MIT Media Lab, где учёные выяснили, что частое использование ChatGPT для написания текстов может довольно заметно повлиять на работу мозга. Явление, скажем так, не самое вдохновляющее. Особенно если подумать о том, насколько сильно мы стали полагаться на ИИ в рутине. Вот кратко о сути исследования — и мои размышления на эту тему.
Что показал эксперимент
В исследовании сравнивали три группы людей: кто писал тексты вместе с ChatGPT, кто просто пользовался поиском, и кто работал вообще без сторонней помощи. За участниками наблюдали несколько месяцев, в том числе — во время самих задач. Подключали ЭЭГ, то есть замеряли активность мозга. Оказалось, что у тех, кто регулярно использовал ИИ, когнитивная активность снижалась. Прямо на уровне нейронных связей, памяти и речевой продуктивности.
Особенно интересно то, что это не просто «настроение хуже» или «вдохновения нет». Нет, речь о сниженной связности мозговых сетей, ухудшении памяти, меньшей речевой выразительности — и всё это фиксировали объективно. Такие изменения даже назвали «когнитивным долгом». Ты передаешь обработку информации ИИ — и сам постепенно перестаешь тренировать эти навыки.
Ограничения исследования
Важно понимать: этот эффект обнаружили в узком контексте — именно при написании эссе. То есть не стоит кричать, что ChatGPT «вредит мозгу» в целом. И пока нет полной публикации с методикой, лучше относиться к выводам как к предварительным. Хотя направление вполне логичное — когда за тебя думает устройство, у тебя меньше стимулов думать самому.
Что с этим делать
Я лично решил для себя: сначала формулирую идеи сам, а только потом — прошу ИИ помочь с редакторской работой. Такой подход оказался полезным и в учебе, и в работе. Как раз то, о чем говорят исследователи — делать ИИ вспомогательным инструментом, а не костылем. На главной странице я собираю подобные наблюдения и ссылки на полезные ресурсы — может быть интересно, если тебе тоже не всё равно, как технологии влияют на мышление.
